Penyebab gelisah adalah hati yang kotor yang bisa disebabkan oleh iri hati, tidak senang orang lain senang, senang orang lain tidak senang, cinta dunia, tidak bersyukur, tidak sabar, sombong, itulah cerminan hatiku bila dalam keadaan gelisah.

Obatnya adalah membaca surat an nas dengan harapan bisikan hati yang berasal dari jin setan dan manusia dapat dihilangkan dan yang muncul adalah bisikan malaikat.

Aku juga membaca tentang makna tafakur atau merenung atau muhasabah yang lebih baik daripada beribadah seharian, artinya melakukan analisa sendiri atas kejadian yang menimpa diri adalah lebih baik dengan harapan dari hasil analisa tersebut akan muncul pondasi atau benteng yang kuat untuk menghadapi masalah yang sama.