Bebepapa tips agar tidak capai setelah pulang kerja :
1. Sebelum pulang bereskan terlebih dahulu meja kerja anda.
2. Pisahkan pekerjaan yang sudah selesai dan pekerjaan yang belum selesai, lalu buat catatan atas pekerjaan baik yang sudah selesai maupun belum selesai.
3. Siapkan dengan rapi barang-barang yang akan di bawa pulang
4. Masukan ke dalam tas secara rapi dan teratur.
5. Sampai di rumah simpan barang pada tempatnya.
6. Mandilah terlebih dahulu dengan air hangat sebelum bercengkrama dengan Keluarga
7. Segerakan Sholat bila sudah waktunya.
8. Terakhir Sapalah keluarga dengan kabar baik hari ini.
Maka rasakanlah kesegaran dan ketenangan dalam diri anda merasuki jiwa anda dan tarik napas dalam-dalam sehingga kesegaran dan ketenangan meresap dalam jiwa anda

Diambil dari: http://ruh-iman.blogspot.com/2009/07/tips-menghilangkan-rasa-capek-sepulang_07.html