image

Kolesterol total 226, LDL 160, HDL 56, Trigliserida 45, ratio LDL/HDL 2,9
Kesimpulan:
Kurang daging berlemak, kulit ayam, lemak
Tingkatkan mgt stress
Makanan penurun kolesterol: kacang, teh hijau, tomat, anggur, blueberry, kedelai, bawang putih, zaitun.